「體育精神適用於所有界別」這句話惹起熱議， 正當曾為香港奪得奧運金牌的江旻憓當選第八屆立法會議員， 前港隊亞運銀牌女單車手馬詠茹則轉做OL、演員、女子足球隊員，最近也成為了聯合國兒童基金會的星級英雄，首次挑戰自己去參加賽跑項目。
過著多姿多采的斜桿族生活。馬詠茹和江旻憓都是典型的香港中產下一代， 兩姝都在運動場上創佳績，馬詠茹稱小時候想要「好叻、 要贏、拿很多獎」， 覺得開心及喜歡與否都不重要， 但現在她覺得未來人生最重要的其實是開心，「雖然這樣說好像有點白癡」，全職在單車賽道上奔馳那段日子也讓她體悟到精神健康很重要。
演員、OL 畢業後另闢跑道
前港隊單車代表馬詠茹的單車人生路由中四開始，當時她陪妹妹去試踩車，最後當上了單車運動員的卻是她；其後她為DSE退隊，考上中文大學後又被教練說服回歸港隊。當年有「單車美少女」之稱的馬詠茹重返單車隊，3個月就踩出驕人成績，2018年代表中國香港參加印尼舉行的亞運會單車比賽，與李慧詩和李燕燕合作出戰女子團體爭先賽，最後她與李燕燕在決賽贏得銀牌。
2019年她退役， 重返中大完成酒店管理學位課程。2022年大學畢業後，馬詠茹在運動員以外走出另一條路， 當了中環OL任職管理顧問，也走進娛樂圈，擔任主持外，還出演ViuTV的真人騷，在<足球女將>一劇是螢花女子足球隊的翼鋒。
馬詠如直言，自小愛嘗試，曾試過溜冰、田徑等，其後轉去踩單車。看似在不同的運動項目耍玩。但她以往受訪時曾提及，小時候按其母的家庭教育，每項活動至少要達成某些目標，不能因興趣減少而半途而廢。「我小時候很好勝， 覺得要叻，拿很多獎，喜歡不喜歡、開心不開心，都不緊要， 因為最緊要做得好，做得好就會喜歡。」
馬詠茹表示，後來發現就算當上世界冠軍， 但每年都有世界冠軍，而開心與否則只有自己知道。 擔任全職單車運動員那段時間令她有很深的感受， 那時開始覺得開心做一件事都很要緊，否則難長遠做下去。她直言自己要長到很大才知道開心及精神健康是很重要的一件事。
一路隨緣 抓緊機會畀足力
畢業短短3年，勇於嘗試的馬詠茹已在人生跑道作出不少抉擇。她說，當一件事她未做得好， 仍有進步空間， 她會堅持，例如加入螢花女足踢足球， 她覺得踢足球還未達到一定的水平，因此節目結束之後她繼續踢足球，由單車的賽道到今日事業路一樣， 未做到心中的目標就會鑽研下去。
「嘗試不同的事，可繼續發掘自己的興趣及潛能，我也愛從中學習及挑戰過程。」馬詠茹說。她稱嘗試不同的東西她很多時都難免會感到恐懼， 但她會選擇繼續做：「其實你驚係因為你未做，當你做咗，你就唔驚囉。」她指運動員培養了一種精神——全力以赴做好一件事，不輕易放棄。
馬詠茹家境不俗，1997年出生， 中學讀半山名校，自小由外傭湊大，年紀小小成就不凡。表面上馬詠茹沒有刻意經營，其實是機會不斷出現，馬詠茹形容那些機會是剛好碰上，「例如單車，不是我去揀， 係陪妹妹去踩。誤打誤撞就開始了，之後退役後教練又記起我，就去做，但當機會來到，就要全力去做！」
跳到幕前也是機緣巧合，首次是退役後被電視台的人見到她， 那些人曾訪問她，記得她就找她試試做主持。馬說一開始好驚, 但她心想，「試下，無所謂啦，咁就試左啦」。當上演員也是一個緣字，被找上時她覺得幾得意， 題目對了，時間上可遷就她忙錄的日程，又有興趣，她就會盡力去做。
現在於馬詠茹眼中，做到自己覺得開心又值得的事就是成功。那她認為成功女性的定義是什麼呢? 她說：「若成功是人地畀你嘅，其實根本已經不是那麼重要， 最緊要你自己覺得什麼是最重要， 而你自己有沒有做好那件事。」
還有兩年人到三十，兩度被問及未來人生最想做什麼， 馬詠茹最終答道:「我覺得係開心， 雖然有啲白癡。」馬詠茹希望未在人生跑道上快樂馳騁。她也正練習長跑準備2026年1月4日參加聯合國兒童基金會慈善跑的HERO RUN的5K賽 ，於真實跑道上以自己雙腿為小孩子出力。
首次參賽 想傳遞正能量
她解釋今次參賽是因為Unicef做了很多幫助孩子的發展，尤其是教育的工作。 她說很多小朋友沒有香港小孩那樣有優勢及有很多選擇， 世界各地很多孩子連學習機會都沒有， 她覺得小朋友是很值得投資的， 他們有無限的可能，若他們連最基本的學習環境或健康的食水都沒有， 就會抹殺他們的機會。馬稱今次好開心收到UNICEF邀請， 能讓她用雙腳去幫大家一齊去打打氣。加上上月發生了大埔火災，很多人仍然陷於傷痛中，她希望鼓勵大家一齊做運動，因為運動可以疏解鬱悶的心情，保持積極的生活態度，亦希望為社會傳遞正能量。
